Escuela de Verano
Un curso completo de 40 horas de duración para trabajar Asana, Pranayama, Mudra, Bandha, Yoga Nidra y Contemplación (las prácticas del Hatha tradicional) desde el punto de vista de los Chakras y su psicología.
Los Chakras son el puente entre la mente y el cuerpo, el punto donde el pensamiento se transforma en materia y, a su vez, el molde de nuestro cuerpo cómo fluyen nuestros pensamientos.
Este programa de entrenamiento progresivo y profundo permite identificar y empezar a trabajar sobre los bloqueos psico-físicos que se encuentran alojados en estas “bandas de consciencia” (los Chakras).
Un recorrido de autoconocimiento y profundización que te llevará a purificar y fortalecer cada aspecto de tu consciencia. Revisá creencias, conductas, programas mentales y aprendé a verte, sentirte y ser de una forma más libre y expansiva.
Una forma de estar conectados durante el verano y de hacer un trabajo de introspección y creación de un espacio de práctica adaptado a lo que estés atravesando en ese momento del año. Puede cursarse 100% online, a tu ritmo, y con el apoyo y tutoría permanente del profesor instructor.
Antes de empezar: Test de autoevaluación para reconocer tu punto de partida en tu mente y cuerpo
Unidad 1: El puente entre la mente y el cuerpo
¿Qué une el Yoga?
Los Koshas
El sistema de Chakras
Los Gunas
Swara Yoga
Mente y personalidad
Unidad 2: Una mirada Yóguica sobre la personalidad y su evolución
La personalidad y los aspectos del sistema de Chakras
Evolución de los aspectos de la personalidad
Diferentes aspectos de los chakras dominantes en cada persona
Un modelo Yóguico de personalidad
Unidad 3: Despertando la energía de la Kundalini a través de las prácticas del Hatha Yoga (prácticas de fortalecimiento de la consciencia en cada Chakra a través de Pranayamas, Mudras, Bandhas, Mantras y algunas Asanas específicas).
Mooladhara
Swadhistana
Manipura
Anahata
Vishuddi
Ajna
Sahasrara
Unidad 4: Fluyendo en cada banda de consciencia – Chakra Flow (Vinyasas para cada Chakra)
Mooladhara
Swadhisthana
Manipura
Anahata
Vishuddi
Ajna
Contemplar en Sahasrara
Chakra Yoga Nidra
Para finalizar: Test de autoevaluación para ver en qué punto estás y cómo seguir desde aquí.
La única y verdadera forma de desbloquear tus Chakras a través de un curso que fue desarrollado durante más de una década de trabajo con cientos de consultantes y alumnos. Este curso es fruto de investigación personal y entrenamiento con honorables maestros en India, España y el Reino Unido.
Sólo online y por única vez en el año: por la naturaleza diaria de las prácticas propuestas, sólo puede ser dictado como un curso online y tomará muy pronto la forma de libro. Únicamente puede cursarse de enero a marzo y será dictado a través de una plataforma de e-learning (entrenamiento online) con participación semanal mía. Es opcional y no es necesario cursarlo para certificar.
Vamos a hacer este camino juntos: las prácticas que conforman el curso pueden hacerse más adelante; por ejemplo, si te vas de vacaciones o no podes acceder a los contenidos a medida que están siendo publicados. Si éste fuera el caso, y el curso ya hubiera terminado, mi participación administrando los foros dependerá de mi calendario. Durante los noventa días, estaré a diario respondiendo tus preguntas y conversando con los alumnos.
Inversión y forma de pago: muy pronto, te contaré qué opciones podrás usar para participar en el curso y las promociones disponibles.
Leé más sobre la Formación de Hatha Yoga en Buenos Aires, Argentina:
Si querés reservar tu lugar o hacer más preguntas, enviá un correo aquí: info@valletierra.com con el asunto "FORMACIÓN HATHA". Si preferís llamar por teléfono, podés hacerlo al (+54-11)-4833-1222 de lunes a sábados de 09:00 a 21:00 hs.