CURSOS PARA TODOS
BUDISMO LAICO, NEUROCIENCIA & TRAUMA
con Lucas Casanova
100 % en línea y a tu propio ritmo.
Un camino integral para la mente, el cuerpo y la conciencia
Cada uno de mis programas nace de una misma visión: la transformación real ocurre cuando la comprensión se vuelve experiencia.
Combino la neurociencia moderna, la psicología del trauma, la sabiduría del budismo secular y las prácticas somáticas para ofrecer un aprendizaje profundo, accesible y sin misticismos.
Este no es un espacio de autoayuda, sino un entrenamiento de conciencia.
Un camino que te enseña a entender tu mente, regular tus emociones y vivir con más presencia, claridad y propósito.
Estas herramientas pueden complementar tu proceso personal y ayudarte a vivir una vida más plena.
Entrenamiento en habilidades budistas aplicado a la vida diaria.
COMUNIDAD DE BUDISMO URBANO
Tu espacio de práctica, reflexión y acompañamiento continuo.
La Comunidad de Budismo Urbano es una shanga laica y contemporánea, donde exploramos juntos las enseñanzas budistas aplicadas a la vida moderna.
Cada semana abordamos un tema diferente —atención plena, compasión, aceptación y mucho más— desde la neurociencia, la meditación y la psicología transpersonal. Está pensado para que puedas aplicar esto a tu vida hoy mismo, como si fuera un entrenamiento en habilidades.
Aquí aprendés a vivir el dharma en lo cotidiano: en el trabajo, en los vínculos, en la ciudad.
Ideal para quienes desean una práctica sostenida y una comunidad consciente.
Tu paz no se negocia, aprende conmigo a mantener el eje siempre.
VIVIR EN PAZ
Un curso para volver a la calma interior.
Basado en mindfulness, compasión y neuroregulación, este programa te guía paso a paso para cultivar equilibrio emocional, aceptación y conexión con el presente.
Cultivar paz interior no significa desconectarte, sino fortalecer tu capacidad de volver al presente, incluso cuando las cosas no salen como esperabas.
Incluye meditaciones guiadas, neuroeducación accesible y ejercicios somáticos simples que ayudan a restaurar el bienestar cotidiano.
Ideal para quienes buscan un espacio de práctica personal, sin tecnicismos ni misticismos.
Muy pronto inscripción disponible para el primer curso de trauma hecho para publico en general
DEL CAOS A LA SANACIÓN (ABRIL 2026)
Una experiencia práctica para navegar las adversidades con herramientas del budismo, la meditación y el yoga; basada en las vivencias relatadas por Lucas Casanova —terapeuta budista y transpersonal— en su libro editado por Galerna “El poder sanador del caos”.
Si el orden en la vida es una ilusión, si todo se mueve alrededor nuestro… ¿Cómo podemos navegar estas circunstancias para usarlas en nuestro crecimiento personal?, ¿es posible ser feliz a través del caos emocional o físico? Comparto con vos muchas de las cosas que enseño a diario en mi consulta y cursos, y que apliqué a mi propia recuperación durante uno de los períodos más difíciles de mi vida.
Como siempre, todo en un lenguaje claro y simple, sin palabras en sánscrito o pali y con mucho humor. Encuentra herramientas de aplicación directa a tu vida para navegar crisis, recuperarte física y espiritualmente, y mucho más. Si disfrutaste del libro, estos cursos te mostrarán el “detrás de escena”.
Desmitifica el entrenamiento mental de la mano de los valores del budismo
SIMPLE - Sistema Integral de Manifestación basado en Psicoeducación y Espiritualidad
SIMPLE es mucho más que un curso sobre manifestación: es un entrenamiento de neuroplasticidad aplicada, donde aprendés a identificar tus patrones limitantes, regular tu sistema nervioso y alinear tus acciones con tus valores.
Basado en la integración de neurociencia, psicología budista y terapias del comportamiento, te enseña a transformar la mente desde la comprensión, no desde la exigencia.
Aquí vas a romper finalmente con los mitos alrededor de cómo crear una vida plena, siempre basado en ciencia.
Ideal para quienes sienten que saben lo que quieren, pero algo interno los detiene.
Formación pensada para acompañar a otros en sus procesos
BNT – Budismo y Neurociencia para Terapeutas
Un programa profesional para integrar ciencia, contemplación y acompañamiento humano.
BNT es una formación avanzada para terapeutas, docentes y acompañantes que buscan incorporar los principios de la neurociencia afectiva, herramientas para personas con estrés postraumático y el budismo secular en su práctica.
Desde la teoría polivagal, conceptos de regulación emocional, terapia basada en apego, transmisión de habilidades, hasta meditación aplicada a la consulta terapéutica.
Aprenderás herramientas de regulación emocional, atención plena, trabajo con el cuerpo y ética del acompañamiento, combinando teoría, práctica y supervisión clínica.
Ideal para profesionales que desean acompañar con más presencia, profundidad y coherencia.
Mi enfoque
Todos mis programas —ya sea que busquen sanar, profundizar o enseñar— parten de una misma raíz: la integración entre neurociencia, psicología del trauma, contemplación budista y prácticas somáticas.
Mi formación abarca Neuropsicología Cognitiva, Psicotraumatología, Terapia Transpersonal, Budismo secular y Yoga somático, lo que me permite ofrecer un abordaje completo: basado en evidencia, sensible al trauma y centrado en la experiencia encarnada.
Creo en una enseñanza laica, clara y accesible, donde la espiritualidad no se presenta como creencia, sino como una forma de conciencia y presencia.
En mis cursos, las prácticas meditativas, las herramientas de regulación emocional y los conceptos neurocientíficos se traducen en lenguaje cotidiano, para que la comprensión se vuelva vivencia.
Desde la neurociencia sabemos que la mente es maleable: las redes neuronales que sostienen el miedo, la ansiedad o la culpa pueden reentrenarse.
Y desde el budismo comprendemos que la sabiduría surge del contacto directo con la realidad, no de la teoría.
Por eso, cada programa que ofrezco —ya sea SIMPLE, BNT, Vivir en Paz o la Comunidad de Budismo Urbano— está diseñado para cultivar tanto la comprensión cognitiva como la transformación emocional y corporal.
Mi enfoque se apoya en tres pilares:
Evidencia científica y neuroplasticidad: comprender cómo funciona el sistema nervioso, la memoria y la emoción para que la práctica tenga raíces biológicas reales.
Sabiduría contemplativa y compasión: integrar la psicología budista y el entrenamiento de la mente desde la atención plena, la ecuanimidad y la amabilidad.
Enfoque trauma-informado y somático: respetar los ritmos del cuerpo, reconectar con la seguridad interna y promover una transformación sostenible y encarnada.
No enseño desde el dogma, sino desde la experiencia. No invito a creer, sino a explorar, sentir y comprender.
El resultado es una propuesta educativa y terapéutica que une ciencia y conciencia, mente y cuerpo, razón y ternura. Un camino que puede comenzar en cualquiera de mis cursos, pero que siempre conduce al mismo lugar: volver a casa.
NOTA IMPORTANTE: Un curso en línea nunca debe ser tomado como reemplazo de un proceso terapéutico clínico individual cuando existan patologías graves que así lo requieran. Si estás en tratamiento psiquiátrico, por favor, comparte este sitio con tu profesional tratante.
Alma viajera por naturaleza, Lucas Casanova es terapeuta transpersonal y budista especializado en trauma. Escribe casi a diario en sus redes sociales sobre budismo, neurociencia, yoga y contemplación para una audiencia de más de un millón de personas.
Ama lo que hace y su forma de enseñar busca acercar lo complejo de manera amena y sencilla. Con dos décadas de experiencia en el mundo del yoga y la perspectiva budista sobre la mente, Lucas cree firmemente que podemos ser “budistas urbanos” y que muchos de nosotros ya lo somos de manera intuitiva. Enseña budismo laico y neuropsicología a miles de personas a través de Neurobodhi, su escuela online.
En su práctica profesional, atiende a refugiados y migrantes en Noruega, donde reside. Se ha especializado en trauma complejo y abuso narcisista, identificándose él mismo como sobreviviente.
Además, su pódcast Budismo en zapatillas presente entre los más escuchados en varios países de habla hispana, y su primer libro, titulado igual que su charla TEDx, El poder sanador del caos, ha sido aclamado por su enfoque accesible y transformador.
INFORMACIÓN LEGAL: Soy terapeuta transpersonal especializado en trauma, neuropsicología y espiritualidad secular. La información proporcionada en este sitio web —y en mis redes sociales, pódcast, cursos o sesiones— es solo para fines educativos y respeta la legislación vigente en Noruega, lugar donde resido y trabajo. Las personas que deseen hacer cambios en su salud deben hacerlo junto con un profesional médico competente. Cualquiera que opte por aplicar las ideas proporcionadas aquí, lo hace por su propia voluntad y riesgo. Yo, Lucas Casanova, no puedo asumir responsabilidad alguna por ningún daño derivado del uso o la difusión de la información proporcionada. Tu salud está en tus propias manos.