La vida duele.

Pero no es el dolor lo que más nos hiere, sino las historias que contamos sobre él. Sufrimos cuando resistimos lo que es. Sanamos cuando aprendemos a mirar con compasión.

A veces nos quedamos atrapados en esas narraciones, en esos mecanismos de protección que desarrollamos para cuidarnos, que ahora nos aíslan.

Sobre mí

Soy Lucas Casanova, terapeuta budista y transpersonal especializado en trauma. Integro Budismo secular, Neuropsicología cognitiva y espiritual, Terapia Transpersonal, Yoga y Meditación para acompañarte a comprender tu mente, regular tu sistema nervioso y reconectar con tu propósito vital (Dharma). Sin misticismos. Con ciencia, presencia y corazón.

Para vos que estás buscando sanar

A veces no es que falte voluntad. Es que el cuerpo todavía está intentando sentirse a salvo.

Si sentís que el cambio que buscás no llega, si repetís patrones que te duelen o te cuesta avanzar, este espacio puede ayudarte a transformar desde la raíz.

Aquí vas a encontrar prácticas accesibles, claridad emocional y un camino para volver a habitarte.

Para profesionales y terapeutas

También acompaño a colegas y profesionales de diversas áreas que buscan integrar una mirada más consciente, basada en la ciencia y la contemplación.

Mis programas combinan neuropsicología cognitiva, mindfulness, compasión y trauma informado para formar profesionales más encarnados, lúcidos y humanos.

Porque sanar al otro empieza por aprender a habitarse a uno mismo.

Encontrarás cursos con herramientas de desarrollo personal, y otros que están pensados para transmitir estas habilidades a otros, tanto en el ámbito terapéutico como educativo.

Filosofía

No se trata de eliminar el dolor. Se trata de aprender a sostenerlo con sabiduría y ternura.

La transformación real no ocurre en el ruido, sino en el silencio donde empezamos a escucharnos.

Creo en un camino que une ciencia y espiritualidad, mente y cuerpo, razón y espíritu.

CÓMO TRABAJO

Lo que hago nace de integrar una mirada basada en evidencia —desde la neuropsicología y las ciencias contemplativas— con filosofías ancestrales que comprenden al cuerpo y la mente como una sola unidad.

Mi trabajo no reemplaza un proceso clínico: lo complementa.

Acompaño desde la psicoeducación, la práctica contemplativa y la integración emocional, creando puentes entre ciencia, espiritualidad y experiencia humana.

Explorá. Leé. Escuchá.

Dejá que algo resuene.

Y cuando sientas el llamado, caminemos juntos hacia una vida más consciente, libre y plena.