La vida es hoy. El verdadero regalo es ser felices en tiempo presente. No te demores.

 

El Buda decía: "El dolor es parte de la vida, el sufrimiento es opcional". A esto aprendí a agregarle que el dolor es información, que forma parte de la vida diciéndonos a dónde ir, qué nos falta... El sufrimiento es hijo de lo que negamos, de lo que nos cuesta aceptar y que rechazamos de la vida.

Practicá cada día, de manera compasiva, con constancia, y la mejor versión de vos se irá revelando...

Una fusión de la sabiduría milenaria del Hatha Yoga tradicional y el Budismo como psicología adaptados a los tiempos en los que vivimos.